Próximos Programas CCT en Madrid y Vitoria – Abril-Junio 2017

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Eventos

May
10
Mie
10:30 am Madrid – Inicio Entrenamiento en...
Madrid – Inicio Entrenamiento en...
May 10 a las 10:30 am – Jun 28 a las 10:30 am
Más información
Ago
31
Jue
12:30 pm Chile – Retiro Mindfulness y Equ... @ Fundación Punto Zero
Chile – Retiro Mindfulness y Equ... @ Fundación Punto Zero
Ago 31 a las 12:30 pm – Sep 2 a las 6:00 pm
Web del retiro: http://cultivarlamente.com/retiro-emociones-2017/ Formulario de inscripción: https://goo.gl/forms/hC3qWPy4kKZoe7Rx1 Te invitamos a participar del Retiro intensivo de Mindfulness y Equilibro Emocional que realizará Gonzalo Brito, desde el Jueves 31 de Agosto al Sábado 2 de Septiembre 2017. Este se realizará en Chile, en la Fundación Punto Zero, ubicada en la ciudad de Putaendo en Los Andes; a dos horas de Santiago, ubicación privilegiada por su tranquilidad y hermosos paisajes.[...]
Oct
29
Dom
9:30 am Australia – MBEB 4-Day Intensive... @ The Peninsula Centre for Spiritual Learning
Australia – MBEB 4-Day Intensive... @ The Peninsula Centre for Spiritual Learning
Oct 29 a las 9:30 am – Nov 4 a las 2:00 pm
Website:http://www.psychology.org.au/Events/EventView.aspx?ID=17647 Presenter(s): Margaret Cullen & Gonzalo Brito The BPIG is proud to present the Mindfulness-Based Emotional Balance (MBEB) residential retreat – an empirically-supported 8-week psycho-educational group intervention that teaches mindfulness meditation and emotion training. This is the first time this training has been offered outside the USA Created by Stanford University CCARE Senior Teacher Margaret Cullen in 2007, MBEB adds key emotion components to the basic MBSR[...]

Blog

Amor y juego: Fundamentos olvidados de lo humano

La vida puede desarrollarse en todo su potencial cuando podemos ofrecernos a nosotros mismos y a los otros una mirada de aceptación incondicional y de reconocimiento de la dignidad y valor de cada ser. Es un detalle muy lúdico de la evolución el que esa profunda dignidad se reafirme a través del juego y no a pesar de él: quien se toma la vida realmente […]

By |Junio 3rd, 2017|Reflexiones|13 Comments

Mindfulness no está en el cerebro

En esta entrada quiero compartir una traducción que realicé para el nuevo blog de Nirakara de un interesante artículo de Evan Thompson originalmente publicado en The Brains Blog. En este artículo, Thompson formula una  crítica a la perspectiva encefalocéntrica que está presente en gran parte de la investigación contemporánea en meditación, argumentando que mindfulness es una práctica corporizada, no localizada en ninguna parte del cerebro y enactuada en un […]

By |Mayo 22nd, 2017|Ciencia Contemplativa, traducciones|2 Comments

El amor como posición existencial: La fuerza compasiva de una víctima de ETA

¿Cómo convertir una experiencia de sufrimiento radical en el motor de transformación personal y colectivo? ¿Qué forma podría tomar la compasión desde la perspectiva de quien ha sufrido el terrorismo en carne propia?
Hay quienes piensan que cuando se ha sufrido el terror, en particular el terror del asesinato de un ser querido, la única posibilidad que cabe en la mente es la venganza y la […]

By |Marzo 5th, 2017|Noticias, Reflexiones|3 Comments

Esperanza en la oscuridad

La esperanza no es un pronóstico. Es una orientación del espíritu, una orientación del corazón; trasciende el mundo que es inmediatamente experimentado, y se ancla en algo que está más allá de sus horizontes. -Václav Havel

Hay días en que resulta difícil abrir los ojos y mirar de frente al mundo, ocasiones en las que la esperanza básica que sostiene el corazón en el día a […]

By |Febrero 20th, 2017|Reflexiones|71 Comments

Trabajando con la ira

La ira es una de las emociones más difíciles que experimentamos los seres humanos, tanto a nivel personal como relacional. Precisamente porque es difícil lidiar con ella, la ira suele tener mala fama y tendemos a relacionamos con ella a partir de una dicotomía: para algunos (entre ellos muchas personas interesadas en la meditación) la estrategia a menudo consiste en reprimirla por miedo a las consecuencias de expresarla o para sostener […]

By |Enero 17th, 2017|Psicología Contemplativa, Reflexiones|6 Comments

Ama y pon límites

Este es un breve y poderoso mensaje del tibetólogo, activista y profesor de la universidad de Columbia, Robert Thurman, del 13 de noviembre del 2016 en el evento “Día Nacional de la Sanación y Reconciliación” organizado por The Shift Network, en respuesta al odio y el miedo que ha emergido en torno a las últimas elecciones presidenciales en los Estados Unidos.

Además de la relevancia de la […]

By |Noviembre 14th, 2016|Noticias, Reflexiones|2 Comments

Dalai Lama: Detrás de nuestra ansiedad, el miedo a ser innecesarios

Necesitamos asegurarnos que el sentido de hermandad y unidad con los demás no sean solo ideas abstractas que profesamos, sino compromisos personales que ponemos en práctica de manera consciente.

por el Dalai Lama y Arthur C. Brooks. Traducción de Gonzalo Brito. Artículo original publicado en el New York Times, el 4 de noviembre del 2016.
En muchos sentidos, nunca hubo un mejor tiempo para estar vivos.
La violencia […]

By |Noviembre 7th, 2016|Noticias, Reflexiones, traducciones|6 Comments

Prólogo de Jon Kabat-Zinn al libro “Mindfulness y Equilibrio Emocional”

Las emociones son un emergente maravilloso en el proceso evolutivo animal y, en particular, en nuestra evolución como homo sapiens (y quizá nos vendría mejor la denominación homo emoticus, al ser la especie más emocional que existe). La emoción es la energía vital que se expresa a través de nuestro cuerpo-mente como un impulso a la acción de acuerdo a lo que consideramos importante momento a momento. Las emociones pueden ser increíblemente placenteras y también pueden ser […]

Soltando nuestros juicios: La humanidad compartida y la percepción compasiva

En el marco del cultivo de la compasión, mindfulness sale del cojín de meditación y la práctica se vuelve relacional. Las personas y sus ne­cesidades no nos distraen de la práctica; los otros, con sus virtudes y sus defectos, son la campana de atención plena que nos despierta de estar distraídos y ensimismados en nuestras propias preocupaciones. En última instancia, es en la relación con los […]

By |Agosto 27th, 2016|Prácticas, Psicología Contemplativa, Reflexiones|0 Comments

Usar la cabeza en vez de ser usado por ella

Los pensamientos de autoevaluación son particularmente seductores y convincentes. Aparecen en la mente disfrazados de verdad absoluta. Cuando aparecen pensamientos como: “No sirvo para nada”, “No soy querible”, “He defraudado a la gente” o “No tengo remedio”, enseguida nos quedamos atrapados en ellos y los separamos de otros comentarios internos como si fuesen verdades con autoridad.

por Margaret Cullen y Gonzalo Brito.
En la psicología budista, la […]

By |Agosto 1st, 2016|Ciencia Contemplativa, Prácticas, Reflexiones|8 Comments