Retiro en Chile, 3-6 enero, 2019

Formación de instructores programa CCT

CCT Otoño (Octubre – Diciembre): Madrid

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Eventos

Sep
21
vie
2:00 pm Inicio Formación Internacional d... @ Nirakara y Compassion Institute
Inicio Formación Internacional d... @ Nirakara y Compassion Institute
Sep 21 2018 a las 2:00 pm – May 20 2019 a las 3:00 pm
Descarga el Programa en PDF Formación organizada en afiliación con el Compassion Institute (EE.UU., dirigido por Geshe Thupten Jinpa). El entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training, CCT®) es un programa secular basado en prácticas contemplativas y en la investigación científica sobre la compasión desarrollado por Geshe Thupten Jinpa y un grupo de psicólogos y neurocientíficos en el Centro para la Investigación y la Educación[...]
Oct
2
mar
10:30 am Madrid – Programa CCT
Madrid – Programa CCT
Oct 2 a las 10:30 am – Nov 20 a las 1:00 pm
Madrid - Programa CCT
  Ver info en: https://nirakara.org/curso-presencial/entrenamiento-en-el-cultivo-de-la-compasion-cct/
Dic
6
jue
3:00 pm Padova – Italia – MBEB @ Motus Mundi - Centro per la Mindfulness
Padova – Italia – MBEB @ Motus Mundi - Centro per la Mindfulness
Dic 6 a las 3:00 pm – Dic 9 a las 1:00 pm
Padova - Italia - MBEB @ Motus Mundi - Centro per la Mindfulness

Ciencia Contemplativa

1103, 2016

Mindfulness y equilibrio emocional [vídeo]

By |marzo 11th, 2016|Ciencia Contemplativa, Noticias, Reflexiones|1 Comment

A propósito del inicio del programa de Mindfulness y Equilibrio Emocional el próximo 5 de abril en Granada en el Centro Presentia, hemos grabado esta entrevista donde describo brevemente la relación entre mindfulness y regulación emocional, explorando el ejemplo de la ira. El programa está basado en el libro The Mindfulness-Based Emotional Balance Workbook, que publicamos junto a mi querida colega Margaret Cullen y que fue prologado por Jon Kabat-Zinn.
 

3001, 2016

Proyecto Escuelas Compasivas – Soñar con los pies en la evidencia

By |enero 30th, 2016|Ciencia Contemplativa, Noticias, Psicología Contemplativa, Reflexiones, traducciones|7 Comments

El Proyecto Escuelas Compasivas es el estudio más ambicioso que se ha llevado a cabo hasta ahora sobre un programa de salud y bienestar en las escuelas primarias y secundarias de los Estados Unidos. Este programa está centrado en el cultivo del cuerpo y de la mente de los estudiantes, integrando apoyo académico, salud integral, educación socio-emocional y el desarrollo de un carácter compasivo. La investigación liderada por […]

1901, 2016

¿Por qué cultivar la compasión? – vídeo

By |enero 19th, 2016|Ciencia Contemplativa, Prácticas|0 Comments

La compasión es la sensibilidad y apertura hacia el sufrimiento propio y de los demás junto a la motivación de aliviarlo y prevenirlo.  Todos tenemos esta capacidad natural para sentir y expresar la compasión, al menos en estado de semilla. Sin embargo, el estrés diario, las presiones sociales y las experiencias de vida a menudo limitan la expresión plena de esta capacidad básica. El gran aporte de las tradiciones […]

1412, 2015

Primer Foro Meditación y Ciencia + Video de Matthieu Ricard

By |diciembre 14th, 2015|Ciencia Contemplativa, Noticias, Reflexiones|3 Comments

“La cosa más bella que podemos experimentar es lo misterioso. Es la fuente de toda verdad y ciencia. Aquel para quien esa emoción es ajena, aquel que ya no puede maravillarse y extasiarse ante el miedo, vale tanto como un muerto: sus ojos están cerrados… Saber que lo impenetrable para nosotros existe realmente, manifestándose como la prudencia máxima y la belleza más radiante que nuestras […]

2009, 2015

Entrevista a Matthieu Ricard: El altruismo puede salvar el planeta

By |septiembre 20th, 2015|Ciencia Contemplativa, Reflexiones, traducciones|2 Comments

Incluso si la competitividad es, por lo general, más visible y espectacular que la cooperación, trabajos recientes han demostrado que la evolución involucra la cooperación para crear niveles superiores de organización. Parece que hoy necesitamos movernos al siguiente nivel de cooperación para enfrentar los diversos desafíos de nuestro tiempo.

En esta reciente entrevista para el Huffington Post, el ambientalista y fundador de The Nature Conservancy, Mark Tercek, dialoga […]

809, 2015

Educar en el Altruismo – Una Entrevista en Radio Cooperativa

By |septiembre 8th, 2015|Ciencia Contemplativa, Noticias|2 Comments

Comparto una entrevista en el programa “Una nueva mañana” con la periodista Cecilia Rovaretti en Radio Cooperativa, a propósito de las II Jornadas de Educación y Espiritualidad organizadas por la Fundación Pucalán Montessori.

2707, 2015

La cura de la amabilidad – por David DeSteno

By |julio 27th, 2015|Ciencia Contemplativa, Psicología Contemplativa, traducciones|2 Comments

Es probable que el beneficio más profundo de mindfulness no sea el que actualmente más se promocione, es decir, adaptarse a un mundo estresante, competitivo y poco amable. En cambio, la meditación puede alterar profundamente la manera en que tratamos a quienes nos rodean.

La meditación mindfulness es mayormente conocida por sus efectos positivos en el cuerpo y el cerebro de quienes la practican. Mi investigación sugiere […]

2007, 2015

La Cumbre Global por la Compasión

By |julio 20th, 2015|Ciencia Contemplativa, Noticias, Prácticas, Psicología Contemplativa, Reflexiones|2 Comments

Muchas personas creen que la empatía y la compasión son cualidades fijas, es decir, que las personas simplemente son o no son empáticas y compasivas. Sin embargo, actualmente contamos con creciente evidencia científica que la compasión es entrenable y que su entrenamiento trae beneficios a nivel individual, relacional y social. Thupten Jinpa, el principal traductor del Dalai Lama creó hace algunos años el Programa de […]

1007, 2015

La Carta por la Compasión, un mapa de ruta hacia un futuro posible

By |julio 10th, 2015|Ciencia Contemplativa, Noticias, Reflexiones, Uncategorized|10 Comments

El fanatismo religioso o ideológico, un tipo de mentalidad estrecha, agresiva y etnocéntrica, se encuentra detrás de decenas de actos de violencia que nos sacuden semana a semana. Si es verdad que las religiones contienen en su centro un mensaje de amor, tolerancia y paz universal, ¿Cómo es posible que en nombre de la religión se destruya, se persiga, se excluya, se mate? ¿Es posible trascender […]

904, 2015

Solo respira – Niños hablan sobre respiración y regulación emocional

By |abril 9th, 2015|Ciencia Contemplativa, Prácticas, Psicología Contemplativa|9 Comments

La organización Mindful Schools viene haciendo un trabajo excelente desde hace algunos años al llevar prácticas sencillas de mindfulness al contexto escolar. Este trabajo se está reflejando poco a poco en investigaciones que muestran los beneficios de la práctica de mindfulness en niños. En el año escolar 2011-2012, Mindful Schools se alió con University of California, Davis, para realizar un estudio controlado y aleatorizado sobre los efectos de […]