Próximos Programas CCT en Madrid Septiembre – Noviembre 2017

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Eventos

Dic
8
Vie
4:00 pm Padova- Italia – Retro: COMPREND... @ Hotel San Marco a Monteortone-Abano Terme (Padova)
Padova- Italia – Retro: COMPREND... @ Hotel San Marco a Monteortone-Abano Terme (Padova)
Dic 8 a las 4:00 pm – Dic 10 a las 12:00 pm
Padova- Italia - Retro: COMPRENDERE e SVILUPPARE la MENTE COMPASSIONEVOLE @ Hotel San Marco a Monteortone-Abano Terme (Padova)
  UNDERSTANDING and TRAINING the COMPASSIONATE MIND   COMPRENDERE e SVILUPPARE la MENTE COMPASSIONEVOLE    Con Gonzalo Brito PhD Teacher Trainer CCT-CCARE dall’8 al 10 dicembre 2017, Monteortone, Abano Terme   Workshop residenziale basato sul programma dell’Università di Stanford, Stanford’s Center for Compassion CCT Program, per lo sviluppo della compassione. Tutte le informazioni saranno pubblicate a Settembre. Per Informazioni: info@motusmundi.it Seminario Residenziale basato sul programma dell’Università[...]

Prácticas

2708, 2016

Soltando nuestros juicios: La humanidad compartida y la percepción compasiva

By |agosto 27th, 2016|Prácticas, Psicología Contemplativa, Reflexiones|0 Comments

En el marco del cultivo de la compasión, mindfulness sale del cojín de meditación y la práctica se vuelve relacional. Las personas y sus ne­cesidades no nos distraen de la práctica; los otros, con sus virtudes y sus defectos, son la campana de atención plena que nos despierta de estar distraídos y ensimismados en nuestras propias preocupaciones. En última instancia, es en la relación con los […]

108, 2016

Usar la cabeza en vez de ser usado por ella

By |agosto 1st, 2016|Ciencia Contemplativa, Prácticas, Reflexiones|9 Comments

Los pensamientos de autoevaluación son particularmente seductores y convincentes. Aparecen en la mente disfrazados de verdad absoluta. Cuando aparecen pensamientos como: “No sirvo para nada”, “No soy querible”, “He defraudado a la gente” o “No tengo remedio”, enseguida nos quedamos atrapados en ellos y los separamos de otros comentarios internos como si fuesen verdades con autoridad.

por Margaret Cullen y Gonzalo Brito.
En la psicología budista, la […]

1901, 2016

¿Por qué cultivar la compasión? – vídeo

By |enero 19th, 2016|Ciencia Contemplativa, Prácticas|0 Comments

La compasión es la sensibilidad y apertura hacia el sufrimiento propio y de los demás junto a la motivación de aliviarlo y prevenirlo.  Todos tenemos esta capacidad natural para sentir y expresar la compasión, al menos en estado de semilla. Sin embargo, el estrés diario, las presiones sociales y las experiencias de vida a menudo limitan la expresión plena de esta capacidad básica. El gran aporte de las tradiciones […]

1012, 2015

Meditación Metta y Gracias a la Vida

By |diciembre 10th, 2015|Prácticas, Reflexiones|11 Comments

La meditación Metta, o meditación del amor altruista, es una práctica de meditación orientada a nutrir las semillas de la benevolencia y la compasión en el corazón humano. Cada vez que la realizamos, la práctica de metta puede corroer, poco a poco, los barrotes invisibles pero efectivos del prejuicio y del miedo que nos mantienen confinados en la estrechez de nuestro egoísmo, y de esta forma acceder gradualmente a la amplitud inconmensurable del potencial […]

2007, 2015

La Cumbre Global por la Compasión

By |julio 20th, 2015|Ciencia Contemplativa, Noticias, Prácticas, Psicología Contemplativa, Reflexiones|2 Comments

Muchas personas creen que la empatía y la compasión son cualidades fijas, es decir, que las personas simplemente son o no son empáticas y compasivas. Sin embargo, actualmente contamos con creciente evidencia científica que la compasión es entrenable y que su entrenamiento trae beneficios a nivel individual, relacional y social. Thupten Jinpa, el principal traductor del Dalai Lama creó hace algunos años el Programa de […]

904, 2015

Solo respira – Niños hablan sobre respiración y regulación emocional

By |abril 9th, 2015|Ciencia Contemplativa, Prácticas, Psicología Contemplativa|9 Comments

La organización Mindful Schools viene haciendo un trabajo excelente desde hace algunos años al llevar prácticas sencillas de mindfulness al contexto escolar. Este trabajo se está reflejando poco a poco en investigaciones que muestran los beneficios de la práctica de mindfulness en niños. En el año escolar 2011-2012, Mindful Schools se alió con University of California, Davis, para realizar un estudio controlado y aleatorizado sobre los efectos de […]

1901, 2015

Un currículo para la compasión – Una entrevista con Geshe Thupten Jinpa

By |enero 19th, 2015|Prácticas, Psicología Contemplativa, Reflexiones|0 Comments

La mayoría de las personas que hablan inglés y han asistido a las enseñanzas del Dalai Lama han oído su sabiduría mediante la voz de Thupten Jinpa, quien a sido el traductor de Su Santidad desde 1985.  Un erudito budista con un alto nivel de entrenamiento y practicante por derecho propio, el entrenamiento monástico de Jinpa en el Shrartse Collage of Ganden culminó con el […]

2112, 2014

Al comenzar un nuevo año, reconectemos con lo esencial

By |diciembre 21st, 2014|Prácticas, Reflexiones|0 Comments

Hoy se celebra el solsticio de invierno en el hemisferio norte y el de verano en el hemisferio sur. También en unos días más se celebra la Navidad y el año nuevo. La cercanía entre estas fechas no es una casualidad; pese a nuestro reciente hábito colectivo de la distracción, los humanos siempre hemos sido atentos observadores de los ciclos de la naturaleza, no solo para aprender a […]

2411, 2014

El valor de la autenticidad

By |noviembre 24th, 2014|Prácticas, Reflexiones|2 Comments

Quien es auténtico asume la responsabilidad por ser lo que es y se reconoce libre de ser lo que es – Jean Paul Sartre.
La práctica de mindfulness consiste en abrirnos y estar disponibles a la experiencia presente, y esta apertura se relaciona de manera importante con nuestra capacidad de desarrollar una conexión auténtica con nosotros mismos y con los demás. La traducción que Francisco Varela […]

2909, 2014

Un fragmento del libro “Presencia Plena: Reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria”

By |septiembre 29th, 2014|Prácticas, Reflexiones|4 Comments

El 18 de agosto de este año publicamos, junto a Catalina Segú y Claudio Araya, el libro “Presencia Plena:  Reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria” (JC Sáez Editor). El libro está compuesto por una selección de artículos breves que surgieron inicialmente bajo el nombre de «pausas mindfulness» en el contexto de la Red Mindfulness, una comunidad virtual que gira en torno a la […]