Retiro en Chile, 3-6 enero, 2019

Formación de instructores programa CCT

CCT Otoño (Octubre – Diciembre): Madrid

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Eventos

Sep
21
vie
2:00 pm Inicio Formación Internacional d... @ Nirakara y Compassion Institute
Inicio Formación Internacional d... @ Nirakara y Compassion Institute
Sep 21 2018 a las 2:00 pm – May 20 2019 a las 3:00 pm
Descarga el Programa en PDF Formación organizada en afiliación con el Compassion Institute (EE.UU., dirigido por Geshe Thupten Jinpa). El entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training, CCT®) es un programa secular basado en prácticas contemplativas y en la investigación científica sobre la compasión desarrollado por Geshe Thupten Jinpa y un grupo de psicólogos y neurocientíficos en el Centro para la Investigación y la Educación[...]
Oct
2
mar
10:30 am Madrid – Programa CCT
Madrid – Programa CCT
Oct 2 a las 10:30 am – Nov 20 a las 1:00 pm
Madrid - Programa CCT
  Ver info en: https://nirakara.org/curso-presencial/entrenamiento-en-el-cultivo-de-la-compasion-cct/
Dic
6
jue
3:00 pm Padova – Italia – MBEB @ Motus Mundi - Centro per la Mindfulness
Padova – Italia – MBEB @ Motus Mundi - Centro per la Mindfulness
Dic 6 a las 3:00 pm – Dic 9 a las 1:00 pm
Padova - Italia - MBEB @ Motus Mundi - Centro per la Mindfulness

Uncategorized

912, 2013

Afinando el instrumento I: Equilibrar nuestras intenciones

By |diciembre 9th, 2013|Uncategorized|0 Comments

“-¿Qué sucede cuando las cuerdas de tu instrumento están demasiado tensas? -preguntó el Buda.
-Se rompen las cuerdas  -respondió el músico.
-¿Y qué pasa cuando las cuerdas están muy sueltas?
-Cuando están demasiado sueltas, no producen sonido -respondió el músico-. Las cuerdas que producen un sonido armonioso no están demasiado tensas ni demasiado sueltas.
-Así es como se debe practicar -dijo el Buda -ni muy tenso ni muy suelto-”.
—-Adaptado del Sona Sutta, […]

2011, 2013

Llámame por mis verdaderos nombres [poema] – Thich Nhat Hanh

By |noviembre 20th, 2013|Uncategorized|1 Comment

 
No digas que partiré mañana
porque todavía estoy llegando.
Mira profundamente: llego a cada instante
para ser el brote de una rama de primavera,
para ser un pequeño pájaro de alas aún frágiles
que aprende a cantar en su nuevo nido,
para ser oruga en el corazón de una flor,
para ser una piedra preciosa escondida en una roca.
Todavía estoy llegando para reír y llorar,
para temer y esperar,
pues el ritmo de mi […]

1411, 2013

Participa en una investigación sobre compasión, gratitud y felicidad

By |noviembre 14th, 2013|Uncategorized|0 Comments

Te invitamos a participar de una investigación.

En el contexto de un proyecto colaborativo junto a otros psicólogos que participan en la Red Mindfulness (www.redmindfulness.org), te invitamos cordialmente a participar en una investigación sobre mindfulness, compasión, gratitud y felicidad.

El  propósito del estudio es, por un lado, validar cuestionarios de compasión y gratitud en español y por otro, comprender  la relación entre estas actitudes y el bienestar psicológico.

Si […]

411, 2013

Disolver las barreras

By |noviembre 4th, 2013|Uncategorized|1 Comment

“La agresión más básica hacia nosotros mismos, el daño más importante que podemos hacernos, consiste en mantenernos en la ignorancia al no tener el coraje de mirarnos a nosotros mismos con honestidad y amabilidad”- Pema Chödrön.

El camino espiritual no comienza cuando nos liberamos de las dificultades de la vida, sino que cuando dejamos de escapar de las situaciones que nos atemorizan. La práctica contemplativa no […]

3009, 2013

Re-humanizar nuestra mirada

By |septiembre 30th, 2013|Uncategorized|3 Comments

“En este siglo, la compasión es una necesidad, no un lujo. Los seres humanos somos animales sociales y debemos vivir juntos; nos guste o no. Si carecemos de un corazón bondadoso y compasivo hacia los demás, nuestra misma existencia se verá amenazada. Incluso si decidimos ser egoístas, debemos ser sabiamente egoístas; entendiendo que nuestra subsistencia personal y nuestra felicidad dependen de otros. Por tanto, la […]

209, 2013

La supervivencia del más amable

By |septiembre 2nd, 2013|Uncategorized|4 Comments

“Nos sentimos impelidos a aliviar el sufrimiento de otros, de manera que nuestros propios sentimientos dolorosos sean al mismo tiempo aliviados” – Charles Darwin.
“En la mente humana, ver a alguien sangrando y muriendo te hace sentir incómodo. Esta es la semilla de la compasión” – XIV Dalai Lama.

La teoría de la selección natural de Darwin ha sido frecuentemente interpretada y difundida como una justificación biológica de […]

708, 2013

Bajar de la Cabeza

By |agosto 7th, 2013|Uncategorized|0 Comments

La impresionante cantidad de tiempo que las personas pasamos hoy en día frente a una pantalla (de televisor, laptop, teléfono, tablet, etc.) y la fuerza con que han penetrado este tipo de tecnologías en tan poco tiempo son factores que dan como para pensar en que hay una predisposición en nosotros que recibe con mucha facilidad la invitación a pasar tiempo en una dimensión virtual.

Precisamente, […]

3004, 2013

Entrenar la mente, cambiar el cerebro y abrir el corazón

By |abril 30th, 2013|Ciencia Contemplativa, Uncategorized|0 Comments

Hasta hace poco tiempo, el cerebro era entendido como estructura fija que se desarrollaba durante la infancia  y que permanecía casi sin cambios por toda la vida, hasta que comenzaba a deteriorarse con la vejez. Sin embargo, durante los últimos 10 años, el término “neuroplasticidad” (la capacidad que tiene el cerebro de cambiar a través de la experiencia) se ha hecho popular en las neurociencias, […]

1504, 2013

Ampliando la meditación: mindfulness, compasión y amor benevolente

By |abril 15th, 2013|Uncategorized|2 Comments

por Gonzalo Brito.
En la mayoría de las lecturas académicas o científicas sobre meditación budista en la psicología occidental se enfatizan las prácticas concentrativas (shamatha), y las prácticas de conciencia abierta (vipashyana). Ambas prácticas, fundamentales en el camino espiritual budista, se aproximan a la experiencia ya sea a través del cultivo de la  capacidad de concentración sobre un objeto (como en la práctica de anapanasati – concentración en la respiración), o […]