A propósito del inicio del programa de Mindfulness y Equilibrio Emocional el próximo 5 de abril en Granada en el Centro Presentia, hemos grabado esta entrevista donde describo brevemente la relación entre mindfulness y regulación emocional, explorando el ejemplo de la ira. El programa está basado en el libro The Mindfulness-Based Emotional Balance Workbook, que publicamos junto a mi querida colega Margaret Cullen y que fue prologado por Jon Kabat-Zinn.