La educación en compasión como fuerza de transformación social – Thupten Jinpa

El 25 de septeimbre de 2018 tuvimos esta conferencia con Thupten Jinpa, traductor principal del XIV Dalai Lama, autor del programa Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT) y director del Mind and Life Institute. Cada vez se hacen más evidentes los efectos de diversas crisis globales, desde la desigualdad económica al cambio climático, desde la emergencia de líderes divisivos hasta la crisis migratoria. Frente a esta fragilidad de una especie con una capacidad recientemente adquirida de destruir las bases de su sustentabilidad, la compasión emerge como una fuerza que puede catalizar la transición desde una mentalidad tribal a una que esté a la altura de afrontar desafíos que requieren de la perspectiva de la humanidad compartida y la interdependencia. En este Mindful Encounter contaremos, por primera vez en España, con la presencia de Geshe Thupten Jinpa, autor del programa Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT) y director del Mind and Life Institute. En este encuentro exploraremos su camino personal desde su infancia como niño refugiado, a su vida como joven monje en la India primero y como académico y hombre de familia en Occidente después, desempeñando con ello un rol clave en el diálogo contemporáneo entre la ciencia y la filosofía contemplativa de la tradición indo-tibetana. En este encuentro también exploraremos su visión sobre la educación en la compasión y el papel que pueden desempeñar entrenamientos contemplativos seculares, tales como el programa CCT, como estrategias de cambio social. Esta conferencia ha sido realizada en el auditorio del Hospital Clínico San Carlos.

 

Gonzalo Brito. El cultivo de la compasión

Una entrevista sobre uno de los estados más nobles que se puede cultivar en el corazón, un destilado sublime de la esencia del amor: la compasión. Gonzalo Brito nos desgrana con dulzura y determinación la manera en que occidente recoge la sabiduría budista sobre este estado sublime del ser. Vías occidentales fecundadas por oriente para hacer de la vida propia una donación al otro, a lo otro desde la verdad más profunda que oculta la aparente diversidad de seres: que todos somos uno.

Un encuentro con estudiantes de psicología de la universidad de Valencia del año 2016

Este fue un encuentro muy espontáneo, informal y cercano con un auditorio lleno de estudiantes en la Universidad de Valencia. Gracias por la invitación a mi querido Ausiàs Cebolla.

Educación en la compasión para el siglo XXI: Una conversación con Thupten Jinpa y Margaret Cullen

Mindful Encounter #39 de Nirakara con Geshe Thupten Jinpa y Margaret Cullen, explorando el tema de la educación secular en la compasión desde diversos ángulos. En una sala con aforo completo en la facultad de medicina de la Universidad Complutense de Madrid, dialogamos a través de vídeo conferencia con Jinpa desde Montréal (Canada) y con Margaret desde Berkeley (EE.UU:), abordando los siguientes temas:

  • La compasión como virtud y como habilidad entrenable
  • Los orígenes y el sentido del entrenamiento en compasión
  • La complejidad de generar programas contemplativos seculares a partir de prácticas que emergen de contextos religiosos
  • Los riesgos y oportunidades de presentar prácticas contemplativas en contextos seculares
  • La relación entre los programas basados en mindfulness y los entrenamientos en compasión
  • Compasión y crianza
  • Aplicaciones actuales del entrenamiento en compasión
  • La relevancia de este tipo de entrenamientos desde una perspectiva social más amplia.

 

Qué es la compasión (en 3 minutos): Minuto Experto de la Escuela Andaluza de Salud Pública

Todos Contigo: Sevilla, Ciudad Compasiva

Este vídeo recoge el espíritu del proyecto Todos Contigo y el cultivo de la compasión, una cualidad humana que existe en cada uno de nosotros. Con la ayuda y guía de Gonzalo Brito, Psicólogo Clínico e instructor del Centro para la Investigación y Educación en la Compasión y el Altruismo de la Universidad de Stanford (EEUU), el equipo de New Heatlh Foundation y otros profesionales de Sevilla que se han unido a este movimiento social, hemos disfrutado de los beneficios del I Curso del Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (ECC), un programa de ocho semanas diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. Gracias a Gonzalo y a todos los participantes por ayudarnos a crear una Sevilla Contigo, Ciudad Compasiva. Una ciudad cuyos ciudadanos se involucran en el cuidado y el acompañamiento de los miembros de la comunidad que se encuentran en fases de enfermedad avanzada y al final de la vida. Apasionados por una comunidad global unida por la vocación de cuidar. Ver entrada de blog

Sobre el libro y el programa Mindfulness y Equilibrio Emocional, de Margaret Cullen y Gonzalo Brito

Más información sobre el libro en este link

Historia del enfermero compasivo – Testimonio de Kathy Thorpie

Este vídeo presenta el testimonio de Kathy Thorpie, una paciente que recuerda después de 20 años su experiencia con sus enfermeros en la Unidad de Cuidados Intensivos y que sintetiza, de manera muy clara y en primera persona, la diferencia que puede hacer un trato compasivo. Ver entada de blog relacionada

La Ira, la Compasión y el Verdadero Significado de ser Fuerte – Russell Kolts

Mientras que la ira puede hacernos sentir poderosos en nuestro cuerpo, muchos utilizamos el comportamiento iracundo para evitar lidiar con cosas que nos hacen sentir mal. La compasión nos ofrece una manera de ser fuertes que nos ayuda a enfrentar con coraje las cosas que nos asustan –del mundo y de nosotros mismos– ayudándonos a mejorarlas. Russell es psicólogo clínico y profesor de psicología en Eastern Washington University, donde ha enseñado por los últimos 16 años y ha recibido varios reconocimientos. Dr. Kolts ha escrito varios libros y artículos académicos , incluyendo “The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger”, “An Open Hearted Life: Transformative Lessons for Compassionate Living from a Clinical Psychologist and a Buddhist Nun” (con Thubten Chodron), Dr. Kolts ha sido pionero en la aplicación de la Terapia Focalizada en la Compasión (CFT) al tratamiento de la ira.

Compasión hacia las voces internas

Charlie Heriot-Maitland, psicólogo del King’s College London realizó este video junto a la animadora Kate Anderson. El video animado se centra en el uso de la Terapia Focalizada en la Compasión (Compassion Focused Therapy, desarrollada por el psicólogo Paul Gilbert) en el trabajo con personas que escuchan voces. Las voces que aparecen en el video pertenecen a Eleanor Longden y Rufus May, dos personas que han tenido episodios psicóticos y que han ofrecido gran inspiración a quienes sufren por escuchar voces.

Solo respira – Niños hablan sobre respiración y regulación emocional

La organización Mindful Schools viene haciendo un trabajo excelente desde hace algunos años al llevar prácticas sencillas de mindfulness al contexto escolar. Este trabajo se está reflejando poco a poco en investigaciones que muestran los beneficios de la práctica de mindfulness en niños. En el año escolar 2011-2012, Mindful Schools se alió con University of California, Davis, para realizar un estudio controlado y aleatorizado sobre los efectos de la práctica de mindfulness en los niños, incluyendo a 937 niños y 47 maestros de tres escuelas públicas de Oakland. Ver entrada de blog sobre el tema

Compasión en Sanidad, ponencias de Gonzalo Brito, Elena Lorente y Enric Benito

Último de los módulos de las #3JHUCI de Granada, que centra su intención y atención en hablar de la compasión en Sanidad desde tres puntos de vista. Moderado por Gabi Heras, hablamos de lo siguiente:

  • ¿Es la compasión la #humantool que nos falta? Gonzalo Brito. Psicólogo y profesor del Curso CCT- Compassion Cultivation Training de la Universidad de Stanford.
  • La compasión desde la Enfermería. Elena Lorente. Enfermera integrativa. Inverness. Escocia
  • La UCI desde una mirada compasiva. Enric Benito. Consultor experto en cuidados paliativos. Palma de Mallorca

Compasión en salud: una revolución silenciosa y necesaria | Gonzalo Brito | AllOne17 Zaragoza

La compasión en el ámbito sanitario. Una revolución silenciosa y necesaria. Gonzalo Brito es psicólogo clínico, autor e Instructor de programas basados en Mindfulness y Compasión.  Syoue celebró en el Palacio de Congresos de Zaragoza (España) los días 30 de septiembre y 1 de octubre del 2017. All One Project es una fundación sin ánimo de lucro con un objetivo principal: impulsar el florecimiento de la atención plena y de la compasión del ser humano.

La carta por la compasión

El 12 de noviembre del año 2009 se publicó un notable documento tras de meses de trabajo en colaboración entre líderes de diversas religiones  e importantes pensadores a nivel mundial. Este documento fue llamado “Carta por la Compasión” (The Charter of Compassion) y surgió a partir de la motivación de Karen Armstrong, una mujer que fue monja católica hace algunas décadas y que actualmente es una de las pensadoras e investigadoras más destacadas en el tema del rol de las religiones en el mundo actual. El año 2008, Karen Armstrong obtuvo el premio TED, un reconocimiento que se entrega anualmente a tres individuos excepcionales, cada uno de los cuales recibe 100.000 dólares y, lo que es más importante, la concesión de “un deseo para cambiar el mundo”. Ver entrada de blog sobre el tema

Un minuto con Matthieu Ricard – El simple secreto de la felicidad

A veces los mensajes sencillos son los más profundos y los que se quedan conmigo por más tiempo. Vi este vídeo de Matthieu Ricard esta tarde y  no pude evitar subtitularlo y compartirlo por esta vía. Matthieu es monje budista y biólogo molecular, una persona de una tremenda profundidad humana, intelecto y capacidad altruista. En este vídeo de un minuto, Matthieu habla con sencillez acerca del secreto de la felicidad. Que no les confunda la simpleza del mensaje: aquí hay tarea para toda la vida, o quizá para varias.

Si quieres conocer o apoyar los proyectos humanitarios de Matthieu Ricard visita la página de la fundación Karuna Shechen

Matthieu Ricard: ¿Cómo tener al altruismo como guía?

¿Qué es el altruísmo? En pocas palabras, es el deseo que las otras personas sean felices . Según Matthieu Ricard, un científico que ha investigado la felicidad y que es también monje budista, el altruismo también es una perspectiva útil para tomar decisiones a corto y largo plazo, en la vida y en el trabajo.

Redes: La Ciencia del la Compasión

Un reportaje de Eduard Punset sobre la compasión, con la participación del biólogo y monje budista Matthieu Ricard.

Ama por límites

Este es un breve y poderoso mensaje del tibetólogo, activista y profesor de la universidad de Columbia, Robert Thurman, del 13 de noviembre del 2016 en el evento “Día Nacional de la Sanación y Reconciliación” organizado por The Shift Network, en respuesta al odio y el miedo que ha emergido en torno a las últimas elecciones presidenciales en los Estados Unidos.

Además de la relevancia de la idea de “amar al enemigo” en un contexto social e histórico donde las llamas de los fundamentalismos pueden generar muchísimo sufrimiento, este breve mensaje sintetiza de manera clara la diferencia entre amor e indulgencia: el tipo de amor que necesitamos es uno que incluya el coraje y la fuerza de poner límites.

Ponencias de Gonzalo Brito y Claudio Calvo en el XI Congreso SECPAL 2016

Este vídeo recoge las ponencias íntegras de Gonzalo Brito y Claudio Calvo en el pasado XI Congreso Internacional de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (Sevilla, 14 mayo 2016), enmarcadas en el bloque “Participación comunitaria y compasión: el regreso a los principios sociales”: -“Trabajando la compasión desde la escuela” Claudio Calvo Espinós, Jefe Clínico Unidad Cuidados Paliativos. Hospital San Juan de Dios, Pamplona. -“Entrenamiento en compasión” Gonzalo Brito Pons, Center for Compassion and Altruism Research and Education. Stanford University.

Proyecto Escuelas Compasivas

El Proyecto Escuelas Compasivas es el estudio más ambicioso que se ha llevado a cabo hasta ahora sobre un programa de salud y bienestar en las escuelas primarias y secundarias de los Estados Unidos. Este programa está centrado en el cultivo del cuerpo y de la mente de los estudiantes, integrando apoyo académico, salud integral, educación socio-emocional y el desarrollo de un carácter compasivo. La investigación liderada por la Universidad de Virginia espera tener un impacto en la educación a nivel nacional en los EE.UU. debido a su gran escala: el proyecto involucra a nada menos que 50 escuelas con 20,000 niños, con un seguimiento de seis años (2014-2020). Ver la entrada de blog sobre el tema.

¿Quieres ser feliz? Sé agradecido. Una charla del monje benedictino David Steindl-Rast

La única cosa que todos los seres humanos tenemos en común es que cada uno de nosotros quiere ser feliz, dice el Hermano David Steindl-Rast, un monje y erudito interreligioso. Y la felicidad, sugiere, nace de la gratitud. Una lección inspiradora para detenerse, mirar a dónde se va y, sobre todo, ser agradecidos.