Próximos Programas CCT en Madrid y Sevilla – Febrero – Marzo 2016

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Feb
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10:30 am Madrid – Inicio Entrenamiento en...
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Abr
9
Dom
1:00 pm UC San Diego, California: Mindfu... @ EarthRise Retreat Center
UC San Diego, California: Mindfu... @ EarthRise Retreat Center
Abr 9 a las 1:00 pm – Abr 15 a las 12:00 pm
UC San Diego, California: Mindfulness-Based Emotional Balance Teacher Training Intensive @ EarthRise Retreat Center
MBEB: Mindfulness-Based Emotional Balance Teacher Training Intensive April 9-15, 2017 • EarthRise Retreat Center, Petaluma, CA Faculty: Margaret Cullen, MA, MFT and Gonzalo Brito Pons, Ph.D. REGISTRATION & FEES Mindfulness-Based Emotional Balance (MBEB) is an empirically-supported 9-week psycho-educational group intervention that teaches mindfulness meditation and emotion training. Created by Margaret Cullen in 2007, MBEB adds key emotion components to the basic MBSR curriculum creating an intervention that cultivates greater[...]

autocompasión

1810, 2015

La compasión como fuerza y coraje

By |octubre 18th, 2015|Psicología Contemplativa, Reflexiones, traducciones|4 Comments

La compasión no se trata solo de ser amable o suave y ciertamente no es una debilidad. Es una de las declaraciones de fortaleza y coraje más importantes entre los seres humanos. La compasión es difícil y poderosa, es contagiosa e influyente. Y de manera crucial, quizás sea el único lenguaje universalmente reconocido con la capacidad de transformar el mundo.

La agresividad no es una muestra […]

2608, 2013

Desarrollando la Autocompasión

By |agosto 26th, 2013|Prácticas, Psicología Contemplativa, Reflexiones|4 Comments

“Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta” -Jack Kornfield.

“No siempre podemos obtener lo que queremos. No siempre podemos ser la persona que queremos ser. Cuando negamos o resistimos esta realidad, el sufrimiento surge en forma de estrés, frustración, y auto-crítica. Sin embargo, cuando esta realidad es aceptada con benevolencia, generamos emociones positivas como la compasión y el cuidado, las que nos […]