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Eventos programados

Ago
19
Vie
9:30 am Buenos Aires: Introducción a Co... @ Sociedad Mindfulness y Salud
Buenos Aires: Introducción a Co... @ Sociedad Mindfulness y Salud
Ago 19 a las 9:30 am – 6:00 pm
Buenos Aires:  Introducción a Compassion Focused Therapy @ Sociedad Mindfulness y Salud
info Introducción a la Terapia Centrada en la Compasión (Compassion Focused Therapy) La compasión es la sensibilidad y apertura al sufrimiento propio y el de los demás unida a la motivación de aliviarlo y prevenirlo. La Terapia Centrada en la Compasión (Compassion-Focused Therapy, CFT) es un proceso terapéutico desarrollado recientemente por el psicólogo inglés Paul Gilbert para tratar pacientes con altos niveles de vergüenza y[...]
Ago
20
Sab
9:30 am Buenos Aires: Mindfulness y Equi... @ Sociedad Mindfulness y Salud
Buenos Aires: Mindfulness y Equi... @ Sociedad Mindfulness y Salud
Ago 20 a las 9:30 am – 6:00 pm
Buenos Aires: Mindfulness y Equilibrio Emocional @ Sociedad Mindfulness y Salud
Mindfulness y Equilibrio Emocional Aprendiendo a vivir una vida emocional auténtica y plena Las emociones son parte de la riqueza de la vida, sin embargo, la desregulación emocional puede ser un obstáculo para nuestra salud y felicidad. Por un lado, suprimir o reprimir las emociones puede llevarnos a desarrollar enfermedades físicas y psicológicas, y por otro, nuestras reacciones emocionales pueden dañar seriamente nuestras relaciones interpersonales.[...]

Curso CCT en Madrid – Octubre a Diciembre 2016

Programa Mindfulness y Equilibrio Emocional

autocompasión

1810, 2015

La compasión como fuerza y coraje

By |octubre 18th, 2015|Psicología Contemplativa, Reflexiones, traducciones|2 Comments

La compasión no se trata solo de ser amable o suave y ciertamente no es una debilidad. Es una de las declaraciones de fortaleza y coraje más importantes entre los seres humanos. La compasión es difícil y poderosa, es contagiosa e influyente. Y de manera crucial, quizás sea el único lenguaje universalmente reconocido con la capacidad de transformar el mundo.

La agresividad no es una muestra […]

2608, 2013

Desarrollando la Autocompasión

By |agosto 26th, 2013|Prácticas, Psicología Contemplativa, Reflexiones|4 Comments

“Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta” -Jack Kornfield.

“No siempre podemos obtener lo que queremos. No siempre podemos ser la persona que queremos ser. Cuando negamos o resistimos esta realidad, el sufrimiento surge en forma de estrés, frustración, y auto-crítica. Sin embargo, cuando esta realidad es aceptada con benevolencia, generamos emociones positivas como la compasión y el cuidado, las que nos […]