Reflexiones

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28 03, 2016

Entrevista: La compasión en profesionales de la salud

Por |2016-03-28T10:03:29+02:00marzo 28th, 2016|Noticias, Psicología Contemplativa, Reflexiones|3 Comentarios

Hace unos días me realizaron esta entrevista a propósito del próximo Congreso Internacional de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos que tendrá lugar en Sevilla, donde exploraremos el tema de la compasión en profesionales de cuidados paliativos en una mesa junto a Enric Benito, Silvia Librada, Marcos Lama y Kathy McLoughlin. Gracias a María Arango por la entrevista y a la SECPAL por la invitación a este importante congreso.Esta entrevista [...]

11 03, 2016

Mindfulness y equilibrio emocional [vídeo]

Por |2016-03-11T13:02:34+01:00marzo 11th, 2016|Ciencia Contemplativa, Noticias, Reflexiones|4 Comentarios

A propósito del inicio del programa de Mindfulness y Equilibrio Emocional el próximo 5 de abril en Granada en el Centro Presentia, hemos grabado esta entrevista donde describo brevemente la relación entre mindfulness y regulación emocional, explorando el ejemplo de la ira. El programa está basado en el libro The Mindfulness-Based Emotional Balance Workbook, que publicamos junto a mi querida colega Margaret Cullen y que fue prologado por Jon Kabat-Zinn.  

30 01, 2016

Proyecto Escuelas Compasivas – Soñar con los pies en la evidencia

Por |2016-01-30T12:45:38+01:00enero 30th, 2016|Ciencia Contemplativa, Noticias, Psicología Contemplativa, Reflexiones, traducciones|8 Comentarios

El Proyecto Escuelas Compasivas es el estudio más ambicioso que se ha llevado a cabo hasta ahora sobre un programa de salud y bienestar en las escuelas primarias y secundarias de los Estados Unidos. Este programa está centrado en el cultivo del cuerpo y de la mente de los estudiantes, integrando apoyo académico, salud integral, educación socio-emocional y el desarrollo de un carácter compasivo. La investigación liderada por [...]

24 12, 2015

El regalo del perdón – una meditación de fin de año

Por |2020-04-16T19:24:22+02:00diciembre 24th, 2015|Reflexiones|16 Comentarios

“Si pudiésemos leer la historia secreta de nuestros enemigos, encontraríamos en la vida de cada persona tanta tristeza y sufrimiento como para desarmar cualquier hostilidad” -Henry Wadsworth Longfellow. Es fin de año y el corazón parece estar un poco más abierto que en otras épocas. Las personas se saludan en la calle con especial calidez, nos ofrecemos buenos deseos para el año que está por [...]

14 12, 2015

Primer Foro Meditación y Ciencia + Video de Matthieu Ricard

Por |2015-12-15T13:54:22+01:00diciembre 14th, 2015|Ciencia Contemplativa, Noticias, Reflexiones|3 Comentarios

"La cosa más bella que podemos experimentar es lo misterioso. Es la fuente de toda verdad y ciencia. Aquel para quien esa emoción es ajena, aquel que ya no puede maravillarse y extasiarse ante el miedo, vale tanto como un muerto: sus ojos están cerrados... Saber que lo impenetrable para nosotros existe realmente, manifestándose como la prudencia máxima y la belleza más radiante que nuestras [...]

10 12, 2015