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27 08, 2018

Reflexiones aéreas sobre un enfermero compasivo

Por |2018-08-27T21:32:14+02:00agosto 27th, 2018|Ciencia Contemplativa, Psicología Contemplativa, Reflexiones, traducciones|25 Comentarios

Cuando los seres humanos (ya sea en el rol de profesionales, pacientes, técnicos, gestores, administrativos, familiares) nos sentimos vistos y respetados, cuando nos sentimos seguros (en vez de amenazados), contentos (en vez de frustrados) y conectados (en vez de aislados), salen a la luz nuestros mejores recursos: los profesionales de la salud trabajan alineados con su vocación y con su mejor capacidad técnica y los [...]

18 02, 2018

Neurociencia y Budismo – Un diálogo entre Matthieu Ricard y Wolf Singer

Por |2018-02-18T23:58:40+01:00febrero 18th, 2018|Ciencia Contemplativa, traducciones|7 Comentarios

¿Puede el entrenamiento mental hacernos más atentos, altruistas y serenos? ¿Podemos aprender a gestionar nuestras emociones difíciles de una manera óptima? ¿Cuáles son las transformaciones que ocurren en el cerebro cuando practicamos meditación? Esta entrada de blog presenta un diálogo en el que dos amigos, Matthieu Ricard, quién dejó su carrera como biólogo molecular para hacerse monje budista en Nepal y Wolf Singer, un destacado [...]

22 05, 2017

Mindfulness no está en el cerebro

Por |2017-05-22T09:52:11+02:00mayo 22nd, 2017|Ciencia Contemplativa, traducciones|2 Comentarios

En esta entrada quiero compartir una traducción que realicé para el nuevo blog de Nirakara de un interesante artículo de Evan Thompson originalmente publicado en The Brains Blog. En este artículo, Thompson formula una  crítica a la perspectiva encefalocéntrica que está presente en gran parte de la investigación contemporánea en meditación, argumentando que mindfulness es una práctica corporizada, no localizada en ninguna parte del cerebro y enactuada en un [...]

7 11, 2016

Dalai Lama: Detrás de nuestra ansiedad, el miedo a ser innecesarios

Por |2016-11-07T12:26:59+01:00noviembre 7th, 2016|Noticias, Reflexiones, traducciones|7 Comentarios

Necesitamos asegurarnos que el sentido de hermandad y unidad con los demás no sean solo ideas abstractas que profesamos, sino compromisos personales que ponemos en práctica de manera consciente. por el Dalai Lama y Arthur C. Brooks. Traducción de Gonzalo Brito. Artículo original publicado en el New York Times, el 4 de noviembre del 2016. En muchos sentidos, nunca hubo un mejor tiempo para estar [...]

10 10, 2016

Prólogo de Jon Kabat-Zinn al libro «Mindfulness y Equilibrio Emocional»

Por |2016-10-10T12:10:33+02:00octubre 10th, 2016|Ciencia Contemplativa, Noticias, Psicología Contemplativa, traducciones|5 Comentarios

Las emociones son un emergente maravilloso en el proceso evolutivo animal y, en particular, en nuestra evolución como homo sapiens (y quizá nos vendría mejor la denominación homo emoticus, al ser la especie más emocional que existe). La emoción es la energía vital que se expresa a través de nuestro cuerpo-mente como un impulso a la acción de acuerdo a lo que consideramos importante momento a momento. Las emociones pueden ser increíblemente placenteras y también pueden ser [...]