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27 08, 2018

Reflexiones a茅reas sobre un enfermero compasivo

Por |2018-08-27T21:32:14+02:00agosto 27th, 2018|Ciencia Contemplativa, Psicolog铆a Contemplativa, Reflexiones, traducciones|26 Comentarios

Cuando los seres humanos (ya sea en el rol de profesionales, pacientes, t茅cnicos, gestores, administrativos, familiares) nos sentimos vistos y respetados, cuando nos sentimos seguros (en vez de amenazados), contentos (en vez de frustrados) y conectados (en vez de aislados), salen a la luz nuestros mejores recursos: los profesionales de la salud trabajan alineados con su vocaci贸n y con su mejor capacidad t茅cnica y los [...]

18 02, 2018

Neurociencia y Budismo – Un di谩logo entre Matthieu Ricard y Wolf Singer

Por |2018-02-18T23:58:40+01:00febrero 18th, 2018|Ciencia Contemplativa, traducciones|7 Comentarios

驴Puede el entrenamiento mental hacernos m谩s atentos, altruistas y serenos? 驴Podemos aprender a gestionar nuestras emociones dif铆ciles de una manera 贸ptima? 驴Cu谩les son las transformaciones que ocurren en el cerebro cuando practicamos meditaci贸n? Esta entrada de blog presenta un di谩logo en el que dos amigos, Matthieu Ricard, qui茅n dej贸 su carrera como bi贸logo molecular para hacerse monje budista en Nepal y Wolf Singer, un destacado [...]

22 05, 2017

Mindfulness no est谩 en el cerebro

Por |2017-05-22T09:52:11+02:00mayo 22nd, 2017|Ciencia Contemplativa, traducciones|2 Comentarios

En esta entrada quiero compartir una traducci贸n que realic茅聽para el nuevo blog de Nirakara聽de un interesante art铆culo de Evan Thompson originalmente publicado en The Brains Blog. En este art铆culo,聽Thompson formula una 聽cr铆tica a la perspectiva encefaloc茅ntrica que est谩 presente en gran parte de la investigaci贸n聽contempor谩nea en meditaci贸n, argumentando que mindfulness es una pr谩ctica corporizada, no localizada en ninguna parte del cerebro y enactuada en un [...]

7 11, 2016

Dalai Lama: Detr谩s de nuestra ansiedad, el miedo a ser innecesarios

Por |2016-11-07T12:26:59+01:00noviembre 7th, 2016|Noticias, Reflexiones, traducciones|7 Comentarios

Necesitamos asegurarnos que el sentido de hermandad y unidad con los dem谩s no sean solo ideas abstractas que profesamos, sino compromisos personales que ponemos en pr谩ctica de manera consciente. por el Dalai Lama y Arthur C. Brooks. Traducci贸n de Gonzalo Brito. Art铆culo original publicado en el New York Times, el 4 de noviembre del 2016. En muchos sentidos, nunca hubo un mejor tiempo para estar [...]

10 10, 2016

Pr贸logo de Jon Kabat-Zinn al libro 芦Mindfulness y Equilibrio Emocional禄

Por |2016-10-10T12:10:33+02:00octubre 10th, 2016|Ciencia Contemplativa, Noticias, Psicolog铆a Contemplativa, traducciones|5 Comentarios

Las emociones son un emergente maravilloso en el proceso聽evolutivo聽animal聽y, en particular, en nuestra evoluci贸n como homo sapiens (y聽quiz谩 nos vendr铆a mejor la denominaci贸n聽homo聽emoticus, al ser聽la especie m谩s emocional que existe). La emoci贸n es聽la energ铆a vital que se expresa a trav茅s de nuestro cuerpo-mente como un impulso a la acci贸n de acuerdo聽a lo que consideramos importante momento a momento. Las聽emociones pueden ser incre铆blemente聽placenteras y tambi茅n聽pueden ser [...]

13 07, 2016