II Formación de instructores programa CCT

Retiro 5 días en Chile: Corazón Cálido, Mente Serena

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Entrenamiento Esencial en Compasión – Workshop con Thupten Jinpa

Santiago: Terapia centrada en la Compasión 2019

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209, 2013

La supervivencia del más amable

By |septiembre 2nd, 2013|Uncategorized|4 Comments

“Nos sentimos impelidos a aliviar el sufrimiento de otros, de manera que nuestros propios sentimientos dolorosos sean al mismo tiempo aliviados” – Charles Darwin.
“En la mente humana, ver a alguien sangrando y muriendo te hace sentir incómodo. Esta es la semilla de la compasión” – XIV Dalai Lama.

La teoría de la selección natural de Darwin ha sido frecuentemente interpretada y difundida como una justificación biológica de […]

708, 2013

Bajar de la Cabeza

By |agosto 7th, 2013|Uncategorized|0 Comments

La impresionante cantidad de tiempo que las personas pasamos hoy en día frente a una pantalla (de televisor, laptop, teléfono, tablet, etc.) y la fuerza con que han penetrado este tipo de tecnologías en tan poco tiempo son factores que dan como para pensar en que hay una predisposición en nosotros que recibe con mucha facilidad la invitación a pasar tiempo en una dimensión virtual.

Precisamente, […]

3004, 2013

Entrenar la mente, cambiar el cerebro y abrir el corazón

By |abril 30th, 2013|Ciencia Contemplativa, Uncategorized|0 Comments

Hasta hace poco tiempo, el cerebro era entendido como estructura fija que se desarrollaba durante la infancia  y que permanecía casi sin cambios por toda la vida, hasta que comenzaba a deteriorarse con la vejez. Sin embargo, durante los últimos 10 años, el término “neuroplasticidad” (la capacidad que tiene el cerebro de cambiar a través de la experiencia) se ha hecho popular en las neurociencias, […]

1504, 2013

Ampliando la meditación: mindfulness, compasión y amor benevolente

By |abril 15th, 2013|Uncategorized|2 Comments

por Gonzalo Brito.
En la mayoría de las lecturas académicas o científicas sobre meditación budista en la psicología occidental se enfatizan las prácticas concentrativas (shamatha), y las prácticas de conciencia abierta (vipashyana). Ambas prácticas, fundamentales en el camino espiritual budista, se aproximan a la experiencia ya sea a través del cultivo de la  capacidad de concentración sobre un objeto (como en la práctica de anapanasati – concentración en la respiración), o […]