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Carta a un paciente con covid19

"Y una vez que la tormenta termine, no recordarás cómo lo lograste, cómo sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro de si la tormenta ha terminado realmente. Pero una cosa si es segura. Cuando salgas de esa tormenta, no serás las misma persona que entró en ella. De eso se trata la tormenta." -Haruki Murakami.       Estos días has estado muy presente en mi mente... [...]

Por |2020-04-05T10:59:08+02:00abril 5th, 2020|Uncategorized|1 comentario

Carta de gratitud a los profesionales sanitarios

"Es a través de conectar con otros, hacer algo significativo por ellos y traer alegría a sus Vidas que hacemos que nuestras propias Vidas importen y les demos valor y propósito. Este es el poder de la Compasión" - Thupten Jinpa, PhD. El Amor y la Compasión son dos fuerzas muy poderosas, las dos caras de la motivación  humana central de cuidar. El amor nos [...]

Por |2020-03-19T13:59:23+01:00marzo 19th, 2020|Uncategorized|11 Comentarios

¿Por qué los brotes como el coronavirus se extienden exponencialmente, y cómo «aplanar la curva»?

He decidido traducir y publicar este notable artículo de ayer del Washington Post ya que creo que las simulaciones que presenta muestran claramente la utilidad y atingencia de las medidas del aislamiento social para aplanar la curva de contagio por la nueva cepa de coronavirus. Lo publico con la esperanza que la información llegue a la población y también ayude a ejercer presión desde la [...]

Por |2020-03-15T14:56:46+01:00marzo 15th, 2020|Uncategorized|Sin comentarios

Usa bien tu tiempo (y tus privilegios), por Roshi Joan Halifax

Mi petición para todos nosotros es la misma: Por favor, usa este tiempo de manera profunda y para el bien. Puedes dormirte, puedes ser presa de tu propia historia infeliz, y puedes desperdiciar la preciosa oportunidad de encender la luz e iluminar tu mente, tu corazón, y descubrir cómo acabar con el sufrimiento en este mundo. Nos invito con urgencia a que todos nos responsabilicemos [...]

Por |2020-03-04T10:33:27+01:00marzo 4th, 2020|Uncategorized|1 comentario

El arte de narrar, el arte de sanar

"La poesía ayuda a las grandes catarsis, a mirar juntos el fondo de la noche, a vislumbrar la unidad en un mundo fragmentado por la separación y el aislamiento, a denunciar artificios y apariencias, a saber que no estamos solos en nuestros extrañamientos e intemperies. Descubrir el tú a través del yo y el nosotros a través de ellos, a entrever otras realidades subyacentes en [...]

Por |2019-12-26T10:51:34+01:00diciembre 25th, 2019|Reflexiones, Uncategorized|6 Comentarios

Seminario UC – La compasión como eje de transformación social [vídeo]

Hay momentos que sintetizan mucha información. Esos momentos creativos toman la urdimbre de los hilitos de las historias personales y los tejen en un nuevo diseño relacional que emerge de la combinación de lo que trae cada uno en nuevos patrones de encuentro quizá intuidos, pero bastante impredecibles. A veces esos momentos se dan en en el marco de una acogedora intimidad, otras veces, como [...]

Por |2019-12-20T11:25:04+01:00agosto 27th, 2019|Uncategorized|3 Comentarios

Efectos del amor y la compasión (y sus opuestos) en la infancia

Una característica clave de una sociedad inteligente es la comprensión de la importancia de invertir energía, recursos y tiempo en prevenir los males psicosociales en vez de solamente limitarse a tratar de reparar sus consecuencias. Incluso desde el limitado punto de vista económico, tiene sentido el cuidado de los niñas/os, pues el coste personal y social de (intentar) reparar las consecuencias de los trastornos físicos [...]

Por |2019-08-06T18:09:19+02:00agosto 6th, 2019|Uncategorized|8 Comentarios