II Formación de instructores programa CCT

Retiro 5 días en Chile: Corazón Cálido, Mente Serena

Recibe las nuevas entradas de blog en tu email:

Únete a otros 2.749 suscriptores

Eventos

Nov
19
Mar
9:00 am Montevideo – Workshop Intro a CF...
Montevideo – Workshop Intro a CF...
Nov 19 a las 9:00 am – 7:00 pm
Montevideo - Workshop Intro a CFT (Terapia Centrada en la Compasión)
Workshop internacional a cargo de Gonzalo Brito   Workshop internacional en Montevideo a cargo de Gonzalo Brito (España): «Una visión general de la Terapia Centrada en la Compasión: Un día de teoría y práctica». 👉Martes 19 de noviembre de 9.00 a 19.00 horas. 👉Este taller está orientado a educadores, profesionales de la salud, personas que ofrecen acompañamiento (acompañantes terapéuticos, personal y profesionales de personas en[...]
Nov
20
Mié
4:00 pm Buenos Aires- Academia Nacional ...
Buenos Aires- Academia Nacional ...
Nov 20 a las 4:00 pm – 7:00 pm
Buenos Aires- Academia Nacional de Medicina - Conferencia
PDF: CAEEM-seminario COMPASION un puente hacia el futuro 20NOV2019 vf (1)    
Nov
30
Sáb
9:00 am Vitoria(País Vasco, España) CFT-... @ Instituto IMAP
Vitoria(País Vasco, España) CFT-... @ Instituto IMAP
Nov 30 a las 9:00 am – Dic 1 a las 7:00 pm
Vitoria(País Vasco, España) CFT-I - Instituto IMAP @ Instituto IMAP
  Compasión es la sensibilidad y apertura al sufrimiento propio y el de los demás unida a la motivación de aliviarlo y prevenirlo. La Terapia Centrada en la Compasión (Compassion-Focused Therapy, CFT) es un proceso terapéutico desarrollado por el psicólogo Paul Gilbert para tratar pacientes con altos niveles de vergüenza y autocrítica, cualidades que están en la base de una gran diversidad de trastornos psicológicos.[...]
Ene
2
Jue
1:00 pm Chile – Retiro 5 días – Corazón ... @ Fundación Punto Zero
Chile – Retiro 5 días – Corazón ... @ Fundación Punto Zero
Ene 2 a las 1:00 pm – Ene 6 a las 1:00 pm
Chile - Retiro 5 días - Corazón Cálido, Mente Serena @ Fundación Punto Zero
Ir a la página web del retiro: https://cultivarlamente.com/mente-serena-2020/

Entrenamiento Esencial en Compasión – Workshop con Thupten Jinpa

Santiago: Terapia centrada en la Compasión 2019

Blog

Esperanza en la oscuridad

La esperanza no es un pronóstico. Es una orientación del espíritu, una orientación del corazón; trasciende el mundo que es inmediatamente experimentado, y se ancla en algo que está más allá de sus horizontes. -Václav Havel

Hay días en que resulta difícil abrir los ojos y mirar de frente al mundo, ocasiones en las que la esperanza básica que sostiene el corazón en el día a […]

By |febrero 20th, 2017|Reflexiones|80 Comments

Trabajando con la ira

La ira es una de las emociones más difíciles que experimentamos los seres humanos, tanto a nivel personal como relacional. Precisamente porque es difícil lidiar con ella, la ira suele tener mala fama y tendemos a relacionamos con ella a partir de una dicotomía: para algunos (entre ellos muchas personas interesadas en la meditación) la estrategia a menudo consiste en reprimirla por miedo a las consecuencias de expresarla o para sostener […]

By |enero 17th, 2017|Psicología Contemplativa, Reflexiones|10 Comments

Ama y pon límites

Este es un breve y poderoso mensaje del tibetólogo, activista y profesor de la universidad de Columbia, Robert Thurman, del 13 de noviembre del 2016 en el evento “Día Nacional de la Sanación y Reconciliación” organizado por The Shift Network, en respuesta al odio y el miedo que ha emergido en torno a las últimas elecciones presidenciales en los Estados Unidos.

Además de la relevancia de la […]

By |noviembre 14th, 2016|Noticias, Reflexiones|2 Comments

Dalai Lama: Detrás de nuestra ansiedad, el miedo a ser innecesarios

Necesitamos asegurarnos que el sentido de hermandad y unidad con los demás no sean solo ideas abstractas que profesamos, sino compromisos personales que ponemos en práctica de manera consciente.

por el Dalai Lama y Arthur C. Brooks. Traducción de Gonzalo Brito. Artículo original publicado en el New York Times, el 4 de noviembre del 2016.
En muchos sentidos, nunca hubo un mejor tiempo para estar vivos.
La violencia […]

By |noviembre 7th, 2016|Noticias, Reflexiones, traducciones|7 Comments

Prólogo de Jon Kabat-Zinn al libro “Mindfulness y Equilibrio Emocional”

Las emociones son un emergente maravilloso en el proceso evolutivo animal y, en particular, en nuestra evolución como homo sapiens (y quizá nos vendría mejor la denominación homo emoticus, al ser la especie más emocional que existe). La emoción es la energía vital que se expresa a través de nuestro cuerpo-mente como un impulso a la acción de acuerdo a lo que consideramos importante momento a momento. Las emociones pueden ser increíblemente placenteras y también pueden ser […]

Soltando nuestros juicios: La humanidad compartida y la percepción compasiva

En el marco del cultivo de la compasión, mindfulness sale del cojín de meditación y la práctica se vuelve relacional. Las personas y sus ne­cesidades no nos distraen de la práctica; los otros, con sus virtudes y sus defectos, son la campana de atención plena que nos despierta de estar distraídos y ensimismados en nuestras propias preocupaciones. En última instancia, es en la relación con los […]

By |agosto 27th, 2016|Prácticas, Psicología Contemplativa, Reflexiones|0 Comments

Usar la cabeza en vez de ser usado por ella

Los pensamientos de autoevaluación son particularmente seductores y convincentes. Aparecen en la mente disfrazados de verdad absoluta. Cuando aparecen pensamientos como: “No sirvo para nada”, “No soy querible”, “He defraudado a la gente” o “No tengo remedio”, enseguida nos quedamos atrapados en ellos y los separamos de otros comentarios internos como si fuesen verdades con autoridad.

por Margaret Cullen y Gonzalo Brito.
En la psicología budista, la […]

By |agosto 1st, 2016|Ciencia Contemplativa, Prácticas, Reflexiones|9 Comments

El coraje compasivo de hablar sobre la muerte [vídeos]

En el reciente XI Congreso Internacional de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (Sevilla, 14 mayo 2016) tuve la alegría de formar parte de una mesa titulada “Participación comunitaria y compasión: el regreso a los principios sociales” que facilitó el doctor Enric Benito. Pese a ser una de las últimas mesas del congreso, la sala se fue llenando con un par de cientos de personas que escucharon, comentaron y […]

Mindfulness no es suficiente – Un encuentro con Thupten Jinpa

“Mindfulness en sí mismo no es suficiente”, me dijo sin rodeos, describiendo la práctica como un ejercicio personal y, a menudo, solitario. “Abre la puerta a una mayor conciencia y comprensión. Pero la compasión trae esta conciencia al mundo; se trata de cómo nos relacionamos unos con otros”.
 
Por Christine Toomey. Publicado originalmente bajo el título On Course for Compassion, en la revista Resurgence & Ecologist. […]

Por qué tengo esperanza en el futuro del mundo – el Dalai Lama en el Washington Post

Rezar no es suficiente. Existen soluciones para muchos de los problemas que enfrentamos; necesitamos crear nuevos mecanismos de diálogo, junto a sistemas educativos que inculquen valores morales. Estos deben ser guiados desde la perspectiva de que todos pertenecemos a la familia humana y que juntos podemos tomar acciones para enfrentar los desafíos globales.

Hace un par de días se publicó esta reflexión del Dalai Lama para […]

By |junio 16th, 2016|Noticias, Reflexiones, traducciones|8 Comments