Santiago: Terapia centrada en la Compasión 2019

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Gonzalo

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105, 2019

Compasión en una cárcel de máxima seguridad [vídeo]

By |mayo 1st, 2019|Uncategorized|3 Comments

Ninguna historia compleja cabe en una narrativa simple. Todos deseamos ser vistos con ojos que abran posibilidades.
Lentamente se cierra la pesada puerta de acero dejando en el aire un eco metálico. Adentro de la sala hay un círculo formado por veinticinco hombres y una mujer sentados en sillas de plástico. Los hombres están cumpliendo, en su mayoría, cadena perpetua por la peor decisión que tomaron […]

101, 2019

Tsewa: practicando el arte de mantener el corazón abierto

By |enero 1st, 2019|Uncategorized|13 Comments

Caminando hoy por la Avenida Perú, en Viña del Mar, mi amiga Magdalena me preguntó cuál era mi intención para el 2019. Lo que vino a mi mente fue esto: “practicar mantener el corazón abierto”. Creo que este deseo surge de la conciencia de que cualquiera sea la condición externa en la que me encuentre, cuando mi corazón está cerrado todo se contrae y se […]

1111, 2018

Cómo atravesar el dolor de la pérdida

By |noviembre 11th, 2018|Uncategorized|11 Comments

El dolor de la pérdida es una energía que no puede ser controlada o predicha. Viene y se va a su propio ritmo. El dolor no obedece a tus planes o tus deseos. El dolor de la pérdida va a hacer contigo lo que desee, cuando lo desee. En este sentido, el dolor de la pérdida tiene mucho en común con el amor.
Este fin de […]

2510, 2018

Altruismo y Neurociencia – Matthieu Ricard [Vídeo]

By |octubre 25th, 2018|Ciencia Contemplativa, Noticias, Reflexiones|6 Comments

No existe ninguna religión o forma particular de la espiritualidad que sirva a todo el mundo y, por tanto, no solo es respetuoso sino también práctico dejar de tratar de imponer a los demás sistemas de creencias o de prácticas que han sido útiles para uno mismo.
La otra cara de esta gran diversidad de creencias consiste en que los seres humanos compartimos ciertos elementos comunes […]

710, 2018

El sol, mi corazón: contemplaciones desde la naturaleza

By |octubre 7th, 2018|Uncategorized|7 Comments

La naturaleza es simple y profunda. No grita ni pone sobre sí misma luces de neón para llamar nuestra atención. Su manera de enseñar es sutil, como si estuviese abierta a la presencia atenta de alguien a quien susurrar al oído sus secretos. Con paciencia inagotable apunta de infinitas maneras a la realidad de la interdependencia y la impermanencia: todo lo que está realmente vivo […]

2708, 2018

Reflexiones aéreas sobre un enfermero compasivo

By |agosto 27th, 2018|Ciencia Contemplativa, Psicología Contemplativa, Reflexiones, traducciones|24 Comments

Cuando los seres humanos (ya sea en el rol de profesionales, pacientes, técnicos, gestores, administrativos, familiares) nos sentimos vistos y respetados, cuando nos sentimos seguros (en vez de amenazados), contentos (en vez de frustrados) y conectados (en vez de aislados), salen a la luz nuestros mejores recursos: los profesionales de la salud trabajan alineados con su vocación y con su mejor capacidad técnica y los […]

2707, 2018

Cultivar un corazón abierto en un mundo quebrado

By |julio 27th, 2018|Psicología Contemplativa, Reflexiones|25 Comments

Cuando nuestra realidad se derrumba naturalmente emerge el miedo, pues nuestro cerebro está condicionado genética y culturalmente para ello.  Sin embargo, al quedarnos estancados en la psicología y la fisiología del miedo, perdemos de vista que el derrumbe de una certeza también crea un espacio fértil para que algo nuevo emerja.

En la tradición budista existe la figura mítica del bodhisattva. Los bodhisattvas son arquetipos que […]

1802, 2018

Neurociencia y Budismo – Un diálogo entre Matthieu Ricard y Wolf Singer

By |febrero 18th, 2018|Ciencia Contemplativa, traducciones|7 Comments

¿Puede el entrenamiento mental hacernos más atentos, altruistas y serenos? ¿Podemos aprender a gestionar nuestras emociones difíciles de una manera óptima? ¿Cuáles son las transformaciones que ocurren en el cerebro cuando practicamos meditación?
Esta entrada de blog presenta un diálogo en el que dos amigos, Matthieu Ricard, quién dejó su carrera como biólogo molecular para hacerse monje budista en Nepal y Wolf Singer, un destacado neurocientífico […]

2401, 2018

Socioplasticidad Compasiva en Colombia: Un viaje al corazón del cambio

By |enero 24th, 2018|Noticias, Reflexiones|2 Comments

Tal como teníamos ideas fijas acerca del cerebro que han sido derribadas por el concepto y la evidencia de la neuroplasticidad, creo que tenemos ideas fijas sobre las sociedades y los países que generan profecías autocumplidas acerca de lo que es posible. Si a nivel individual lo posible está definido por el horizonte de lo imaginable, creo que lo mismo sucede con nuestras sociedades: nunca generaremos una […]

112, 2017

Educación en la compasión para el siglo XXI: Una conversación con Thupten Jinpa y Margaret Cullen [vídeo]

By |diciembre 1st, 2017|Ciencia Contemplativa, Noticias|8 Comments

Ayer tuvimos el honor de compartir el Mindful Encounter #39 de Nirakara con Geshe Thupten Jinpa y Margaret Cullen, explorando el tema de la educación secular en la compasión desde diversos ángulos. En una sala con aforo completo en la facultad de medicina de la Universidad Complutense de Madrid, dialogamos a través de vídeo conferencia con Jinpa desde Montréal (Canada) y con Margaret desde Berkeley […]