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Eventos

Sep
21
sáb
9:00 am Madrid – Entrenamiento Esencial ... @ Nave María.
Madrid – Entrenamiento Esencial ... @ Nave María.
Sep 21 a las 9:00 am – Sep 22 a las 6:00 pm
Madrid - Entrenamiento Esencial en Compasión @ Nave María.
Info completa en: https://nirakara.org/curso-presencial/entrenamiento-esencial-compasion/   «Si deseas que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión» – Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama La compasión es la capacidad de ver el sufrimiento propio y el de los demás junto a la motivación sincera de aliviarlo y prevenirlo. Aunque esta capacidad es innata e instintiva cuando quien sufre es alguien que consideramos[...]
Nov
7
jue
9:00 am Sao Paulo – Brasil – 1er Congres... @ Centro Universitário SENAC - Santo Amaro
Sao Paulo – Brasil – 1er Congres... @ Centro Universitário SENAC - Santo Amaro
Nov 7 a las 9:00 am – Nov 8 a las 6:00 pm
Sao Paulo - Brasil - 1er Congreso de Compasión @ Centro Universitário SENAC - Santo Amaro
Toda la información e Inscripciones: https://www.centrobrasileiromindfuleating.com/programacao  
Nov
9
sáb
9:00 am Sao Paulo – Uma visão geral da T... @ Conectta Mindfulness
Sao Paulo – Uma visão geral da T... @ Conectta Mindfulness
Nov 9 a las 9:00 am – 6:00 pm
Sao Paulo - Uma visão geral da Terapia Focada na Compaixão: Um dia de teoria e prática @ Conectta Mindfulness
Descrição Compaixão é a sensibilidade e abertura para o próprio sofrimento e dos outros com uma motivação para aliviá-lo e preveni-lo. A Terapia Focada na Compaixão (Compassion-Focused Therapy, CFT) é um processo terapêutico desenvolvido pelo psicólogo Inglês Paul Gilbert para tratar pacientes com elevados níveis de vergonha e auto-crítica, que são a base de uma ampla variedade de transtornos psicológico. O corpo teórico e a[...]

Entrenamiento Esencial en Compasión – Workshop con Thupten Jinpa

Santiago: Terapia centrada en la Compasión 2019

Formación de instructores programa CCT

Uncategorized

608, 2019

Efectos del amor y la compasión (y sus opuestos) en la infancia

By |agosto 6th, 2019|Uncategorized|6 Comments

Una característica clave de una sociedad inteligente es la comprensión de la importancia de invertir energía, recursos y tiempo en prevenir los males psicosociales en vez de solamente limitarse a tratar de reparar sus consecuencias. Incluso desde el limitado punto de vista económico, tiene sentido el cuidado de los niñas/os, pues el coste personal y social de (intentar) reparar las consecuencias de los trastornos físicos […]

608, 2019

Como poner límites a la autocrítica destructiva: Alfred y la Sombra

By |agosto 6th, 2019|Uncategorized|11 Comments

En la experiencia de mis pacientes y también en mi experiencia personal veo que la relación más compleja y sufriente, es la relación con nuestra propia mente. Anne Lammot alguna vez lo puso en estos términos: “Mi mente es como un barrio peligroso, trato de no andar sola por ahí”.  

Una voz interior importante en la generación de sufrimiento y que está a la base de […]

105, 2019

Compasión en una cárcel de máxima seguridad [vídeo]

By |mayo 1st, 2019|Uncategorized|3 Comments

Ninguna historia compleja cabe en una narrativa simple. Todos deseamos ser vistos con ojos que abran posibilidades.
Lentamente se cierra la pesada puerta de acero dejando en el aire un eco metálico. Adentro de la sala hay un círculo formado por veinticinco hombres y una mujer sentados en sillas de plástico. Los hombres están cumpliendo, en su mayoría, cadena perpetua por la peor decisión que tomaron […]

101, 2019

Tsewa: practicando el arte de mantener el corazón abierto

By |enero 1st, 2019|Uncategorized|13 Comments

Caminando hoy por la Avenida Perú, en Viña del Mar, mi amiga Magdalena me preguntó cuál era mi intención para el 2019. Lo que vino a mi mente fue esto: “practicar mantener el corazón abierto”. Creo que este deseo surge de la conciencia de que cualquiera sea la condición externa en la que me encuentre, cuando mi corazón está cerrado todo se contrae y se […]

1111, 2018

Cómo atravesar el dolor de la pérdida

By |noviembre 11th, 2018|Uncategorized|11 Comments

El dolor de la pérdida es una energía que no puede ser controlada o predicha. Viene y se va a su propio ritmo. El dolor no obedece a tus planes o tus deseos. El dolor de la pérdida va a hacer contigo lo que desee, cuando lo desee. En este sentido, el dolor de la pérdida tiene mucho en común con el amor.
Este fin de […]

710, 2018

El sol, mi corazón: contemplaciones desde la naturaleza

By |octubre 7th, 2018|Uncategorized|7 Comments

La naturaleza es simple y profunda. No grita ni pone sobre sí misma luces de neón para llamar nuestra atención. Su manera de enseñar es sutil, como si estuviese abierta a la presencia atenta de alguien a quien susurrar al oído sus secretos. Con paciencia inagotable apunta de infinitas maneras a la realidad de la interdependencia y la impermanencia: todo lo que está realmente vivo […]

2711, 2017

Formación internacional de instructores del Programa Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT)

By |noviembre 27th, 2017|Uncategorized|1 Comment

En esta entrada quiero compartir la información de un programa de formación internacional en el cual venimos trabajando hace algunos años junto a Nirakara y el equipo del Compassion Institute encabezado por Geshe Thupten Jinpa.
Esta información ya estaba publicada en la web de Nirakara, pero aun no la había compartido en ésta, mi web personal (www.cultivarlamente.com). El período de pre-inscripción al programa está abierto y […]

308, 2017

Compasión hacia las personas difíciles – Un artículo en el Wall Street Journal

By |agosto 3rd, 2017|Ciencia Contemplativa, Reflexiones, Uncategorized|10 Comments

El entrenamiento en el cultivo de la compasión (compassion cultivation training, CCT) es un programa de 8 semanas que entrena gradualmente la presencia, empatía y compasión desde lo más sencillo y cercano (compasión hacia los seres queridos) hasta lo más complejo (compasión hacia los enemigos), pasando por la auto-compasión. Este artículo escrito por Elizabeth Bernstein y publicado en la edición del 1 de agosto del […]

305, 2016

Gracias a la Práctica: Navegando la enfermedad con presencia y compasión

By |mayo 3rd, 2016|Reflexiones, Uncategorized|11 Comments

A veces la vida nos lleva a lugares y experiencias que, si de nosotros dependiera, no hubiésemos elegido nunca. Sin embargo, al atravesar esos pasajes con consciencia y amabilidad (sobre todo hacia uno mismo) pueden develarse recursos internos y externos antes inexplorados, obteniendo comprensiones que quizá nunca hubiésemos descubierto de no haber sido por este extraño regalo. Estos pasajes de la vida tienen el valor de poner […]

1007, 2015

La Carta por la Compasión, un mapa de ruta hacia un futuro posible

By |julio 10th, 2015|Ciencia Contemplativa, Noticias, Reflexiones, Uncategorized|10 Comments

El fanatismo religioso o ideológico, un tipo de mentalidad estrecha, agresiva y etnocéntrica, se encuentra detrás de decenas de actos de violencia que nos sacuden semana a semana. Si es verdad que las religiones contienen en su centro un mensaje de amor, tolerancia y paz universal, ¿Cómo es posible que en nombre de la religión se destruya, se persiga, se excluya, se mate? ¿Es posible trascender […]