CORAZÓN CÁLIDO, MENTE SERENA

Un taller sobre los cuatro Inconmensurables

Este taller nos brinda la oportunidad de explorar cada uno de los cuatro estados inconmensurables de la mente, una de las principales aportaciones del Budismo a la psicología occidental.

 La Ecuanimidad, como la habilidad que nos ayuda a tomar perspectiva desde la calma.

 El Amor, como recurso que nos permite conectar de manera auténtica y profunda con nosotros mismos y con los demás, y nos dispone al aprecio a la vida.

 La Alegría, como actitud apreciativa cultivable, que no depende de eventos externos agradables, sino que más bien nos dispone al afecto.

La Compasión, como la capacidad de percibir el sufrimiento, el propio y el de los demás, y la motivación sabia de actuar para intentar aliviarlo y prevenirlo.

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Facilitado por Gonzalo Brito quien compartirá teoría y práctica, y nos guiará a través de diversos ejercicios diseñados para entrenar y fortalecer estos cuatro estados inconmensurables, permitiéndonos explorar nuestra propia capacidad para cultivarlos en la vida cotidiana.

Dirigido a cualquier persona interesada en conocer y profundizar en su práctica y autoconocimiento. Y no se requiere experiencia previa en meditación.

Cuándo :Lunes 29 de Septiembre 2025. De 17:30h a 20h

Dónde:

 
Centro Cultural Luciana Centeno,

Barrio de San Agustín – Córdoba.

*No hace falta que traigas nada, todos los materiales estarán en el lugar. Puedes venir con ropa cómoda para poder facilitar la práctica. 

Aportación: 30€

Cómo inscribirte: contacta por whatsapp:

Laura: 625 20 81 42

*Las plazas son limitas y estarán disponibles por orden de inscripción. Es imprescindible reservar previamente.

E R E S  M U Y  B I E N V E N I D @

Facilitador: Gonzalo Brito Pons, PhD. Psicólogo Clínico y practicante de meditación con veinte años de experiencia integrando psicología occidental y psicología budista. Autor de decenas de artículos científicos y de divulgación sobre mindfulness, compasión y regulación emocional. Recientemente ha publicado en colaboración el libro “Corazón Cálido, Mente Serena”.