Entrenamiento en la Mente Compasiva (EMC)
Recursos y prácticas para desarrollar la mente compasiva hacia uno mismo y hacia los demás, basados en la ciencia evolutiva de la mente y la Terapia Centrada en la Compasión.
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ID de reunión:
875 1689 5541
Código:
123
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1
¿Por qué necesitamos compasión? Porque tenemos cerebros complicados
2
Comprender nuestras motivaciones y emociones
3
Desarrollando nuestro yo compasivo
4
Desarrollando nuestro yo compasivo: la compasión que fluye hacia los otros
5
Abrirse a recibir compasión de los demás
6
Auto-compasión
7
Trabajando con la autocrítica
8