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Programa CFT – Módulo Introductorio (CFT-I)

En este módulo introductorio de dos días (70% teórico, 30% práctico) exploraremos las bases de la CFT y realizaremos ejercicios que utilizamos regularmente con los pacientes cuando trabajamos desde este enfoque. En particular, exploraremos dos aspectos centrales de la compasión:

• Primero, la apertura a relacionarnos con el sufrimiento (en vez de suprimirlo o negarlo). Esto incluye el desarrollo de atributos como la sensibilidad, el cuidado, el no juicio, la empatía y la tolerancia al estrés.
• Segundo, la motivación para aliviarlo. Incluye habilidades como la atención, la conducta, el
  pensamiento, la imaginación y la compasión.