Audios y otros recursos que utilizamos con pacientes en el enfoque CFT
La Terapia Centrada en la CompasiĆ³n (Compassion Focused Therapy, CFT) incluye un componente de entrenamiento llamado Entrenamiento de la Mente Compasiva (Compassionate Mind Training, CMT). Este entrenamiento consiste en prĆ”cticas desarrolladas para cultivar diversos atributos y habilidades de la compasiĆ³n en la relaciĆ³n con uno mismo y con los demĆ”s.
En esta pĆ”gina comparto algunas de las prĆ”cticas guiadas que utilizamos con pacientes en el enfoque CFT. Estas prĆ”cticas estĆ”n orientadas a generar experiencias de calidez, seguridad y calma a travĆ©s de la compasiĆ³n y la auto-compasiĆ³n, tanto para pacientes en tratamiento como para profesionales en formaciĆ³n.
Advertencia: El uso de estas prĆ”cticas guiadas no reemplaza el acompaƱamiento psicolĆ³gico profesional.
RespiraciĆ³n de calma (Soothing Breathing Rythm)
ImaginerĆa del Lugar Seguro (Safe Place Imagery)
ImaginerĆaĀ del Color Compasivo (Compassionate Colour)
PrƔctica del Ideal Compasivo (Ideal Nurturer/Compassionate Ideal)
PrƔctica del Yo Compasivo (Compassionate Self)
PrƔctica del Yo Compasivo (Breve, 12 minutos)
PrĆ”ctica de Check In Usando los Tres CĆrculos (Rojo, Azul, Verde)
> Los Tres sistemas de RegulaciĆ³n Emocional
> Modelo bƔsico para pacientes
