“Mindfulness en sí mismo no es suficiente”, me dijo sin rodeos, describiendo la práctica como un ejercicio personal y, a menudo, solitario. “Abre la puerta a una mayor conciencia y comprensión. Pero la compasión trae esta conciencia al mundo; se trata de cómo nos relacionamos unos con otros”. Por
Queridos lectores, Probablemente este post no sea de interés de todo el mundo, ya que es un poco más técnico que reflexivo. Sin embargo se los comparto de todas maneras ya que me parece importante destacar el hecho de que temas como el cultivo de la conciencia, la empatía y
Tal como teníamos ideas fijas acerca del cerebro que han sido derribadas por el concepto y la evidencia de la neuroplasticidad, creo que tenemos ideas fijas sobre las sociedades y los países que generan profecías autocumplidas acerca de lo que es posible. Si a nivel individual lo posible está definido
El activismo ya no es una elección, es algo esencial. Todos los que tenemos la capacidad y la voz necesitaremos aparecer particularmente por aquellos que están demasiado asustados y en mayor riesgo. Y si vas a hacer esto, necesitas desarrollar la resiliencia porque, tal como puedes quemarte en el trabajo,
La compasión es el coraje de descender a la realidad de la experiencia humana – Paul Gilbert. Hace un par de semanas un colega, Charlie Heriot-Maitland, psicólogo del King’s College London me compartió un video que realizó junto a la animadora Kate Anderson. El video animado se centra en el
La mayoría de las personas que hablan inglés y han asistido a las enseñanzas del Dalai Lama han oído su sabiduría mediante la voz de Thupten Jinpa, quien a sido el traductor de Su Santidad desde 1985. Un erudito budista con un alto nivel de entrenamiento y practicante por derecho
La Fundación Educacional Montessori Pucalán, a través de su Escuela de Educación, llevará a cabo los días 28 y 29 de agosto de este año su Segunda Jornada de Educación: Compasión y Educación, Abriendo el Corazón y la Mente, encuentro cuya principal misión es aportar al ámbito académico y educativo
El 14 de Marzo fui invitado por la Unidad Mindfulness de la Universidad Alberto Hurtado a dar una charla sobre el cultivo de la compasión. Acá les comparto el video y las slides la presentación. Gracias a Catalina Segú por la filmación y por hacer diponible el video. El
