El fanatismo religioso o ideológico, un tipo de mentalidad estrecha, agresiva y etnocéntrica, se encuentra detrás de decenas de actos de violencia que nos sacuden semana a semana. Si es verdad que las religiones contienen en su centro un mensaje de amor, tolerancia y paz universal, ¿Cómo es posible que
Ninguna historia compleja cabe en una narrativa simple. Todos deseamos ser vistos con ojos que abran posibilidades. Lentamente se cierra la pesada puerta de acero dejando en el aire un eco metálico. Adentro de la sala hay un círculo formado por veinticinco hombres y una mujer sentados en sillas de
La compasión es el coraje de descender a la realidad de la experiencia humana – Paul Gilbert. Hace un par de semanas un colega, Charlie Heriot-Maitland, psicólogo del King’s College London me compartió un video que realizó junto a la animadora Kate Anderson. El video animado se centra en el
«Siento que la música es absolutamente necesaria para el ser humano» – Gustavo Ripa. La música es un misterio. Cuando pensamos en la evolución de las especies nos encontramos con diferentes sonoridades: los pájaros cantan, las ranas croan, los gatos maúllan, pero los humanos crean esto tan especial que es
Incluso si la competitividad es, por lo general, más visible y espectacular que la cooperación, trabajos recientes han demostrado que la evolución involucra la cooperación para crear niveles superiores de organización. Parece que hoy necesitamos movernos al siguiente nivel de cooperación para enfrentar los diversos desafíos de nuestro tiempo. En
El Proyecto Escuelas Compasivas es el estudio más ambicioso que se ha llevado a cabo hasta ahora sobre un programa de salud y bienestar en las escuelas primarias y secundarias de los Estados Unidos. Este programa está centrado en el cultivo del cuerpo y de la mente de los estudiantes,
Muchas personas creen que la empatía y la compasión son cualidades fijas, es decir, que las personas simplemente son o no son empáticas y compasivas. Sin embargo, actualmente contamos con creciente evidencia científica que la compasión es entrenable y que su entrenamiento trae beneficios a nivel individual, relacional y social.
Necesitamos aprender a pisar más liviano sobre la tierra. Actualmente hay estimaciones científicas que predicen que el año 2048 no habrá peces en los mares; el Ártico ha alcanzado temperaturas récord que están derritiendo el permafrost lo cual está liberando masivamente metano y otros gases invernadero. También sabemos que estamos
En la experiencia de mis pacientes y también en mi experiencia personal veo que la relación más compleja y sufriente, es la relación con nuestra propia mente. Anne Lammot alguna vez lo puso en estos términos: “Mi mente es como un barrio peligroso, trato de no andar sola por ahí”.
