Entrenamiento Esencial en Compasión – Workshop con Thupten Jinpa

Santiago: Terapia centrada en la Compasión 2019

Formación de instructores programa CCT

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Eventos

Sep
21
sáb
9:00 am Madrid – Entrenamiento Esencial ... @ Nave María.
Madrid – Entrenamiento Esencial ... @ Nave María.
Sep 21 a las 9:00 am – Sep 22 a las 6:00 pm
Madrid - Entrenamiento Esencial en Compasión @ Nave María.
Info completa en: https://nirakara.org/curso-presencial/entrenamiento-esencial-compasion/   «Si deseas que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión» – Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama La compasión es la capacidad de ver el sufrimiento propio y el de los demás junto a la motivación sincera de aliviarlo y prevenirlo. Aunque esta capacidad es innata e instintiva cuando quien sufre es alguien que consideramos[...]

Blog

Compasión, empatía y altruismo son la clave para una vida feliz

El domingo 26 de noviembre se publicó esta entrevista que me realizó el diario El Espectador de Colombia, sobre la compasión. El foco de la entrevista estuvo puesto en la educación y en aspectos del desarrollo infantil en relación a la compasión y el altruismo. En esta entrada de Blog, comparto la entrevista. La redacción y la entrevista es de la periodista Andrea Villate. Para […]

By |noviembre 27th, 2017|Ciencia Contemplativa, Noticias|5 Comments

Formación internacional de instructores del Programa Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT)

En esta entrada quiero compartir la información de un programa de formación internacional en el cual venimos trabajando hace algunos años junto a Nirakara y el equipo del Compassion Institute encabezado por Geshe Thupten Jinpa.
Esta información ya estaba publicada en la web de Nirakara, pero aun no la había compartido en ésta, mi web personal (www.cultivarlamente.com). El período de pre-inscripción al programa está abierto y […]

By |noviembre 27th, 2017|Uncategorized|1 Comment

Compasión hacia las personas difíciles – Un artículo en el Wall Street Journal

El entrenamiento en el cultivo de la compasión (compassion cultivation training, CCT) es un programa de 8 semanas que entrena gradualmente la presencia, empatía y compasión desde lo más sencillo y cercano (compasión hacia los seres queridos) hasta lo más complejo (compasión hacia los enemigos), pasando por la auto-compasión. Este artículo escrito por Elizabeth Bernstein y publicado en la edición del 1 de agosto del […]

By |agosto 3rd, 2017|Ciencia Contemplativa, Reflexiones, Uncategorized|10 Comments

Un minuto con Matthieu Ricard – El simple secreto de la felicidad

A veces los mensajes sencillos son los más profundos y los que se quedan conmigo por más tiempo. Vi este vídeo de Matthieu Ricard esta tarde y  no pude evitar subtitularlo y compartirlo por esta vía. Matthieu es monje budista y biólogo molecular, una persona de una tremenda profundidad humana, intelecto y capacidad altruista. En este vídeo de un minuto, Matthieu habla con sencillez acerca del […]

By |julio 18th, 2017|Reflexiones|13 Comments

Amor y juego: Fundamentos olvidados de lo humano

La vida puede desarrollarse en todo su potencial cuando podemos ofrecernos a nosotros mismos y a los otros una mirada de aceptación incondicional y de reconocimiento de la dignidad y valor de cada ser. Es un detalle muy lúdico de la evolución el que esa profunda dignidad se reafirme a través del juego y no a pesar de él: quien se toma la vida realmente […]

By |junio 3rd, 2017|Reflexiones|14 Comments

Mindfulness no está en el cerebro

En esta entrada quiero compartir una traducción que realicé para el nuevo blog de Nirakara de un interesante artículo de Evan Thompson originalmente publicado en The Brains Blog. En este artículo, Thompson formula una  crítica a la perspectiva encefalocéntrica que está presente en gran parte de la investigación contemporánea en meditación, argumentando que mindfulness es una práctica corporizada, no localizada en ninguna parte del cerebro y enactuada en un […]

By |mayo 22nd, 2017|Ciencia Contemplativa, traducciones|2 Comments

El amor como posición existencial: La fuerza compasiva de una víctima de ETA

¿Cómo convertir una experiencia de sufrimiento radical en el motor de transformación personal y colectivo? ¿Qué forma podría tomar la compasión desde la perspectiva de quien ha sufrido el terrorismo en carne propia?
Hay quienes piensan que cuando se ha sufrido el terror, en particular el terror del asesinato de un ser querido, la única posibilidad que cabe en la mente es la venganza y la […]

By |marzo 5th, 2017|Noticias, Reflexiones|4 Comments

Esperanza en la oscuridad

La esperanza no es un pronóstico. Es una orientación del espíritu, una orientación del corazón; trasciende el mundo que es inmediatamente experimentado, y se ancla en algo que está más allá de sus horizontes. -Václav Havel

Hay días en que resulta difícil abrir los ojos y mirar de frente al mundo, ocasiones en las que la esperanza básica que sostiene el corazón en el día a […]

By |febrero 20th, 2017|Reflexiones|79 Comments

Trabajando con la ira

La ira es una de las emociones más difíciles que experimentamos los seres humanos, tanto a nivel personal como relacional. Precisamente porque es difícil lidiar con ella, la ira suele tener mala fama y tendemos a relacionamos con ella a partir de una dicotomía: para algunos (entre ellos muchas personas interesadas en la meditación) la estrategia a menudo consiste en reprimirla por miedo a las consecuencias de expresarla o para sostener […]

By |enero 17th, 2017|Psicología Contemplativa, Reflexiones|10 Comments

Ama y pon límites

Este es un breve y poderoso mensaje del tibetólogo, activista y profesor de la universidad de Columbia, Robert Thurman, del 13 de noviembre del 2016 en el evento “Día Nacional de la Sanación y Reconciliación” organizado por The Shift Network, en respuesta al odio y el miedo que ha emergido en torno a las últimas elecciones presidenciales en los Estados Unidos.

Además de la relevancia de la […]

By |noviembre 14th, 2016|Noticias, Reflexiones|2 Comments